kegiatan-teratur

Rutinitas adalah kegiatan atau aktivitas yang dilakukan secara teratur dan terencana dalam kehidupan sehari-hari. Kita semua memiliki rutinitas yang berbeda-beda, seperti bangun pagi, mandi, sarapan, pergi bekerja atau sekolah, dan lain sebagainya. Rutinitas biasanya dilakukan tanpa harus dipikirkan terlalu banyak, karena sudah menjadi kebiasaan yang mendarah daging. Namun, perlu diketahui bahwa rutinitas juga dapat memengaruhi … Read more